PISCINAS DE MADRID:VERANO DE 2011

¿Cuándo abren las piscinas de verano?
Las piscinas de verano de la Comunidad de Madrid abren sus puertas el sábado 28 de mayo de 2011, y cierran el domingo 4 de septiembre.
El horario de funcionamiento durante los tres meses (junio, julio y agosto) será de 11:00 a 21:00 horas.


Listado de piscinas al aire libre.
- ARGANZUELA.
Peñuelas. C/Arganda, 25. Teléfono: 914 732 491
- CARABANCHEL
La Mina. C/Monseñor Óscar Romero, 41. Teléfono: 914 661 278
- FUENCARRAL EL PARDO.
Barrio del Pilar. C/Monforte de Lemos, s/n. Teléfono: 913 147 943
Santa Ana. Pº Alamedillas, 5. Teléfono: 913 721 138
- HORTALEZA
Hortaleza. C/Estación de Hortaleza, 11. Teléfono: 913 821 965
Luis Aragonés. C/El Provencio, 20. Teléfono: 913 003 612
- LATINA.
Aluche. Avda. General Fanjul, 14. Teléfono: 917 062 868
- MONCLOA ARAVACA.
Casa de Campo. Pº Puerta del Ángel, 7. Teléfono: 914 630 050
Francos Rodríguez. C/Numancia, 1. Teléfono: 914 599 871
José María Cagigal. C/Santa Pola, 22. Teléfono: 915 413 716
- MORATALAZ
Moratalaz. C/Valdebernardo, s/n. Teléfono: 917 727 100
- PUENTE DE VALLECAS
Palomeras. C/Tranvía de Arganda, s/n(esquina Avda. de la Albufera). Teléfono: 917 774 901
Vallecas. C/Arroyo del Olivar, 61. Teléfono: 913 030 608
- SAN BLAS (esta piscina abrirá el día 6 de junio)
San Blas. C/Arcos del Jalón, 59. Teléfono: 913 209 818
- USERA
Moscardó. C/ Andrés Arteaga, 5. Teléfono: 915 003 940
Orcasitas. C/ Rafaela Ibarra, 52. Teléfono: 914 692 374
San Fermín. C/La Estafeta, s/n. Teléfono: 917 922 102
- VICÁLVARO.
Vicálvaro. Pº del Polideportivo, 3. Teléfono: 917 769 874
- VILLA DEVALLECAS
Cerro Almodóvar. Crta. de Valencia, km. 9,500. Teléfono: 913 314 104
- VILLAVERDE
Plata y Castañar. Pº Plata y Castañar, 7. Teléfono: 915 051 532

Precios.
Las tarifas con los precios para el uso de las piscinas durante el verano de 2011 en la Comunidad de Madrid son las siguientes:
Entradas
Entrada Piscina adulto: 4,35 €
Entrada Piscina infantil: 2,65 €
Entrada piscina joven: 3,50 €
Entrada piscina mayores 65: 1,35 €
Bonos
Bono Multiuso adulto de 10 Baños: 37,20 €
Bono Multiuso infantil de 10 Baños: 22,35 €
Bono Multiuso joven de 10 Baños: 29,80 €
Bono Multiuso Mayores de 10 baños: 11,20 €
Abonos
Abono Deporte de Verano adulto: 122,35 €
Abono Deporte de Verano infantil: 73,45 €
Abono Deporte de Verano joven: 97,90 €
Abono Deporte de Verano mayores: 36,75 €
El Abono da derecho al uso libre, durante el período de apertura de los recintos de verano, de las piscinas al aire libre, a la utilización polideportiva (Tenis de Mesa, Patinaje y pista de Atletismo), a la reserva gratuita de las pistas de Tenis y a la gratuidad de la inscripción de las actividades dirigidas de verano (no de la cuota mensual que corresponda).

Actividades acuáticas y deportivas.
El programa deportivo recreativo de verano se completa con actividades infantiles (4 a 14 años), para jóvenes (15 a 20 años), para adultos (21 a 64 años) y para mayores (a partir de 65 años).
Durante los meses de Julio y Agosto se celebrará en la Comunidad de Madrid el Programa Deportivo de Verano 2011 que tendrá como actividades las siguientes:
- Curso de Natación.
Julio, agosto / Infantil, jóvenes y adultos.
Aprendizaje de la Natación, en sesiones de treinta minutos, de lunes a viernes.
- Curso Intensivo
Julio / Infantil y jóvenes.
Dirigido a niños-as y jóvenes de 6 a 20 años. Estos cursos podrán ser de una o varias actividades deportivas y de carácter recreativo (modalidades acuáticas, juegos alternativos y otros deportes, etc.). Los alumnos podrán inscribirse en cursos programados entre una y seis horas diarias, de lunes a viernes, dependiendo de las características de cada centro deportivo.
- Cursos de Actividades Deportivas
Julio / Jóvenes, adultos y mayores.
Clases de diferentes modalidades deportivas: Aeróbic, Acondicionamiento Físico-Deportivo, Tenis, Pádel, Ciclo Sala, Combinada con Natación, etc. Estos cursos se desarrollarán en sesiones diarias, de lunes a viernes o bien, en una, dos o tres sesiones semanales, con una duración de cuarenta y cinco minutos a una hora, dependiendo de la modalidad deportiva.
- Cursos de Acuagim
Julio / Jóvenes y adultos.
Clases de Acondicionamiento Físico en el agua, programadas en sesiones diarias, de lunes a viernes o bien, una, dos o tres sesiones semanales de cuarenta y cinco minutos de duración.
# Utilización de Pistas de Voley-Playa.
Este servicio se incluye en la entrada de piscina, salvo en los cursos programados.
- Voley Playa: Este servicio está incluído dentro de la entrada a la piscina.

Recomedaciones de seguridad e higiene.
Para el correcto uso de este tipo de instalaciones es fundamental atender a una serie de cuestiones de seguridad e higiene:
- El sol. Debe tomarse de forma gradual y con una buena crema que protega la piel. Es importante pasar tiempo en la sombra y beber mucho líquido.
- El baño. Es obligatorio ducharse antes del baño. Es importante meterse en el agua poco a poco, para equilibrar gradualmente la temperatura del cuerpo a la del agua.
- La digestión. Si comes o bebes algo, debes dejar pasar dos horas antes de bañarte para hacer correctamente la digestión.
- La higiene. Está prohibido hacer uso de la piscina si se padece algún tipo de enfermedad infecciosa. Se debe exigir una percha individual en los vestuarios y utilizar las papeleras y los ceniceros.
Siempre habrá que utilizar el calzado adecuado para estas instalaciones.

Fuente:PRACTICOPEDIA.